Is..tedet for en is!
Is er lækre og fristende, når det er sommer. Desværre er de også fedende. Derfor har vi fundet et par lækre snacks, du med god samvittighed kan spise, når islysten melder sig.
Få flere tips til sund kost her
En lille isvaffel indeholder 230 kalorier - for samme antal kalorier kan du også få:
600 gram jordbær: som er rige på c vitamin, jern og kalcium
1 hel lille vandmelon: som er fyldt med kalium og lækker læskende
350 gram bælgede ærter: smækfyldt med protein og a-vitaminer
400 gram kirsebær som er rige på C-vitamin
Læs også:
10 tips til en sund sommer
Få styr på den søde tand
Is behøver ikke være usundt
