Mette-Marie sprang ud!
”Jeg er det klassiske eksempel på en skabs-overvægtig. Jeg vidste godt, at jeg vejede for meget, men jeg ville ikke se i øjnene, hvor tyk jeg egentlig var blevet”, fortæller Mette-Marie.
100 mindre gode undskyldninger
Mette-Maries mønster lignede det samme som de fleste andre skabsovervægtiges. Hele tiden var der 100 undskyldninger til, hvorfor hun var kommet og blevet i hendes lidt for overvægtige krop.
Der var lige de der dårlige knæ, egentlig kunne det også være genetisk bestemt, og så var der jo lige et par børnefødsler.
For Mette-Marie kom vendepunktet, da hun pludselig havde svært ved at sidde i skrædderstilling og lege på gulvet med ungerne.
”Jeg stillede mig på vægten, som for øvrigt havde været gemt laaaaangt væk meget længe, og den viste 86,5 kilo. Det var et kæmpe chok! Men det var et helt fair resultat af ingen motion og for meget slik i sofaen”.
Kiloene røg af!
Mette-Marie forsøgte sig med en slankekur baseret på syre og base kost, men måtte hurtigt erkende, at det ikke fungerede med arbejde og familien.
”Det nyttede ikke noget, at retterne ikke var børnevenlige, og jeg fandt hurtigt ud af, at det jeg havde brug for, var at finde en livsstil som kunne vare resten af livet” fortæller Mette-Marie, og fortsætter ”på SlankeDoktor.dk var kalorie-beregneren lige nøjagtigt det redskab, jeg havde brug for”.
” Jeg fandt lynhurtigt ud af, hvor jeg skulle ligge kaloriemæssigt for at tabe mig i et godt tempo. Da jeg fik min kostplan, var jeg overhovedet ikke i tvivl om, at det kunne lade sig gøre. At det her var en måde at leve på resten af mit liv”.
Chefdiætist på SlankeDoktor.dk, Lisa Bolting, støtter Mette-Maries beslutning og siger ”det er meget sjældent, at jeg ser lynkure virke. Problemet er, at man ofte kommer til at tabe muskler i stedet for fedtvæv, og det gør, at man meget let øger vægten igen, når kuren er ovre”.
Det her er for livet!
Beslutningen om at være normalvægtig skulle være for resten af livet, derfor vidste Mette-Marie også, at hun ikke kunne være 100 % sund hele tiden.
Lisa Bolting råd til andre overvægtige er også, at ”det er vigtigt, at det man lever efter er realistisk for fremadrettet at kunne fortsætte på de vaner, som har givet vægttabet”
”For de fleste mennesker er det derfor også nødvendigt at tillade sig selv at skeje ud nogle gange, ellers kan det være svært at få de sunde vaner til at vare ved”.
Mette Marie besluttede også fra første færd at have en såkaldt ”syndedag”, hvor hun måtte spise lidt slik, is eller et rundstykke med smør på arbejdet.
”Det har været SÅ vigtigt for mig at se på mit vægttab som starten på et helt nyt liv, men det skulle også være et liv, hvor der er plads til lidt sødt eller et glas rødvin en gang imellem!”, slutter Mette-Marie
